Am realizat ca de cand sunt in Algeria am luat cateva kilograme bune in greutate si ca urmare am luat decizia sa scap de ele pana nu e prea tarziu: am indceput razboiul impotriva grasimii. De o saptamana in fiecare seara timp de 2 ore si jumatate am reluat activitatile sportive. Din aceasta cauza am lasat blogul deoparte. O sa revin cand imi voi intra in ritm.
Tag: sanatate
Vinul rosu
Vinul rosu e un ingredient esential pentru a ne mentine in forma; se stie de mult timp ca ajuta la prevenirea cancerului si la protejarea arterelor. Unele studii arata insa ca exista un antioxidant care se gaseste in strugurii rosii din care se face vinul, numit resveratrol. Acesta imbunatateste anduranta muschilor, reduce afectiunile gingiilor si aparitia bolii Alzheimer.
